Mindful athlete - umění všímavosti ve sportu - George Mumford

George Mumford, mentální kouč, který pomohl k úspěchům hvězdám jako Michael Jordan, Kobe Bryant nebo Lamar Odom, sdílí v této knize své životní zkušenosti i osvědčené techniky pro dosažení vnitřního klidu a maximálního výkonu. Mumford se dokázal vymanit ze závislosti na heroinu, vystudoval poradenskou psychologii a stal se klíčovou postavou v týmech Chicago Bulls a Los Angeles Lakers, kde se podílel na zisku osmi titulů NBA.

Kniha je praktickým průvodcem pro sportovce, trenéry i běžné čtenáře, kteří chtějí zlepšit svou koncentraci, zvládat stres a žít naplněnější život. Nabízí návod, jak se dostat do tzv. „zóny“ – stavu maximálního soustředění a výkonu. S předmluvou legendárního kouče Phila Jacksona je tato publikace inspirací pro každého, kdo chce překonávat překážky a růst nejen ve sportu, ale i v osobním životě.

Čeština, počet stran 139, rok vydání 2017