Mentální mistrovství - Ken Way

Tato publikace od světově uznávaného sportovního psychologa Kena Waye nabízí ucelený soubor 69 ověřených technik mentální přípravy, které využívají elitní sportovci po celém světě. Kniha obsahuje 19 případových studií, 21 praktických tipů pro trenéry, 3 dotazníky a přehledné tabulky pro výběr nejvhodnějších postupů. Nechybí ani množství inspirativních rad a nápadů, které vám pomohou zvládnout téměř jakýkoli psychický problém spojený se sportem.

Získáte odborné vedení v oblastech jako je sebevědomí, koncentrace, zvládání emocí, motivace, odhodlání, úzkost, postoje, přesvědčení, nadšení, energie, stanovování cílů, psychická odolnost, optimismus, vrcholný výkon, vytrvalost, týmový duch, vizualizace – a mnoho dalších klíčových faktorů pro úspěch.

Čeština, počet stran 504, rok vydání 2018, brožovaná