Kondiční příprava - J. Horčic, M. Jebavý, L. Kovářová

Tato kniha je určena trenérům, sportovcům, učitelům tělesné výchovy i všem, kteří se zajímají o pohybové sebezdokonalování. Zaměřuje se na klíčové složky kondiční přípravy – sílu, koordinaci a pohyblivost, které ve spojení s kompenzačními cviky významně ovlivňují kvalitu pohybu napříč sportovními disciplínami.

Obsah knihy se věnuje nejen objemu, intenzitě a velikosti tréninkového zatížení, ale také rozvoji pohybových a sportovních dovedností. Praktická část je doplněna video ukázkami, které představují správné i chybné provedení cviků – od základních variant až po pokročilé formy vhodné pro začátečníky i vrcholové sportovce.

Čeština, počet stran 88, rok vydání 2019, brožovaná